如何用電腦發布 Instagram 貼文,還能排程
照片都在筆電裡,已經修好、也命名好了。Instagram 感覺還是一個手機應用程式,而把檔案傳到手機,是每個人都討厭的步驟。其實你不必這麼做:在電腦的瀏覽器上,就能發布並排程 Instagram 允許應用程式發布的所有內容。以下逐一說明每種格式的做法。
Rodolfo MotaSPREVA 創辦人
簡單來說
可以。Instagram 的網站可以讓你用電腦發文,一次一則。如果要排程、使用佇列,或把同一則貼文發到其他平台,就把你的專業帳號連結到 SPREVA:從任何瀏覽器都能發布動態貼文、最多 10 張的輪播貼文、Reels 和限時動態,可以立即發布,也可以在你選擇的時間發布。
連結專業帳號
連結方式有兩種,兩者能發布的貼文都一樣:
- 使用 Instagram 自己的登入方式,適用於沒有 Facebook 粉絲專頁的專業帳號。每次登入會加入一個帳號。
- 透過 Facebook,適用於已連結 Facebook 粉絲專頁的帳號。每個有 Instagram 帳號的粉絲專頁都會出現。
沒有任何應用程式能發布到個人帳號:Instagram 只允許應用程式發布到商業帳號和創作者帳號。在 Instagram 的設定中切換是免費的。
檔案留在原處就好
把照片和影片拖曳到貼文中,或拖曳到媒體庫:在媒體庫可以一次拖放整個資料夾,每個檔案進來時都會加上描述。影片最大可達 1 GB。iPhone 拍的 HEIC 照片需要先匯出成 JPEG。SPREVA 會把每張圖片轉成 Instagram 接受尺寸的 JPEG 再送出,所以相機拍的大檔案一樣能發布。

用電腦發布每種 Instagram 格式
| 格式 | 說明 | 須知 |
|---|---|---|
| 動態貼文 | 一張照片,或一部影片,Instagram 會把影片顯示為 Reels | 文案最多 2,200 個字元 |
| 輪播貼文 | 最多 10 張照片和影片,可以混合 | 每個檔案在送出前都會檢查 |
| Reels | 一部影片,長度 3 秒到 15 分鐘 | 最適合 9:16;可以自選封面影格 |
| 限時動態 | 一張照片或一部影片,不含文案 | 24 小時後消失 |
逐步發布
- 1
按下側邊欄的新增,選擇貼文,再選擇圖片貼文、影片貼文或限時動態。
- 2
選取你的 Instagram 帳號。如果是影片,在帳號那一列選擇「動態貼文」或「Reels」。
- 3
加入檔案並撰寫文案。如果不想讓主題標籤出現在文案中,就把它們放在第一則留言。
- 4
如果是 Reels,設定封面影格,以影片的第幾秒表示。
- 5
確認預覽,然後立即發布、排程,或加入佇列。
預覽會告訴你什麼
預覽會以 Instagram 的方式顯示貼文:Reels 或限時動態是 9:16,動態貼文是方形,文案在大約 125 個字元處截斷,後面接著「更多」。大家會在這個截斷處決定要不要繼續讀,所以把重要的那句話放在它前面。
SPREVA 會檢查什麼,以及哪些要在 Instagram 中加上
在任何內容送出前,SPREVA 會檢查可能讓 Instagram 拒絕的項目:
- 照片最大 8 MB,影片最大 1 GB。
- Reels 長度在 3 秒到 15 分鐘之間,不是 9:16 時會提出警告。
- 限時動態不含文案:你寫的任何內容都會留在 SPREVA 的貼文中,當作備註。
SPREVA 目前還不會把協作者、地點、標註的人或替代文字傳送到 Instagram。貼文發布後,你可以在 Instagram 中編輯貼文,加上地點、標註的人和替代文字。
這週就用電腦發文
連結你的專業帳號,把這週的照片拖放到媒體庫,然後排程,其中包含一則 Reels 和一則限時動態。每個方案都有 7 天試用。
常見問題
不用任何工具,可以用電腦發布到 Instagram 嗎?
可以,在 Instagram 的網站上。如果要排程貼文、使用佇列,或把同一則貼文發到其他平台,就把帳號連結到 SPREVA 這類工具。
Mac 和 Windows 都能用嗎?
可以。SPREVA 在瀏覽器中執行,所以任何裝有新版瀏覽器的電腦都能用,手機也可以。
我可以用電腦發布到 Instagram 個人帳號嗎?
任何應用程式都不行:Instagram 只允許應用程式發布到專業帳號。在 Instagram 的設定中切換是免費的。
一天能排程的貼文數量有上限嗎?
Instagram 會限制應用程式每天能為一個帳號發布多少則貼文。SPREVA 會持續計算,如果某天發文較多而達到上限,它會暫停,並在稍後送出其餘的貼文。
作者
Rodolfo Mota
SPREVA 創辦人
在葡萄牙打造 SPREVA:Studio、代理程式使用的工具,以及背後的發布系統。
延伸閱讀
- Instagram 限時動態可以排程嗎?可以,但有些東西帶不過去可以,Instagram 限時動態能排程。說明如何在 SPREVA 中操作、哪些內容會一起發布、哪些帶不過去(貼圖、文案),以及發布後能拿到的數據。
- 一個知道自己裡面有什麼的媒體庫檔案一過百,資料夾和檔名就不管用了。SPREVA 的做法:每次上傳都會自動產生描述和標籤、影片會轉成逐字稿、主動建議替代文字,搜尋也聽得懂「黃昏的窗戶」。
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